Dýňové vafle s medem
Lahodné dýňové vafle pro milovníky sladkých snídaní!
Dýňové vafle ze špaldové mouky
Lahodné dýňové vafle ze špaldové mouky pro milovníky sladkých snídaní i pro fitness nadšence.
Sladké dýňové pyré
Sladké dýňové pyré je základ pro snídaně, svačiny nebo sladké pečení. Můžete z něj vytvořit nespočet chutných dobrot.
Dýňové sušenky z dýňového pyré
Lahodné a zdravé dýňové sušenky pro příznivce zdravého životního stylu, ale i milovníka sladkého.
Avokádové guacamole podle Brunety
Rychlý dip pro mexickou párty nebo jen tak k večernímu filmu.
Ovesné lívanečky bez mouky s borůvkami
Zdravá a lahodná snídaně pro 2 v bezlepkové fitness variantě!
Banánové lívanečky bez mouky
Zdravá a lahodná snídaně ve fitness podobě. A bez mouky!
Domácí pečená granola s čokoládou a ořechy
Je libo rychlá a zdravá snídaně? Vyzkoušejte domácí pečenou granolu s čokoládou a ořechy.
Domácí pečená granola se sušenými švestkami a ořechy
Vyzkoušejte lahodnou a voňavou granolu ke snídani nebo ke svačině.
Odlehčená pomazánka z krabích tyčinek s jogurtem
Rychlá pomazánka z krabích tyčinek v odlehčené verzi s jogurtem.
Zdravé tuňákové kuličky
Jednoduché tuňákové kuličky, které můžete zařadit i do svého fitness jídelníčku.
Třešňové knedlíky ze špaldové mouky
Sezóna třešní je tady! Vyzkoušejte tento rychlý a jednoduchý recept na třešňové knedlíky ze špaldové mouky a zamlsejte si zdravě.
Pečené kuřecí stehno na rajčatech s olivami
Šťavnaté a zároveň fitness – ale jo, jde to. Takové je přesně pečené kuřecí stehno s olivami
Makový Mug cake bez mouky
Fitness mug cake, který zvládnete za 5 minut.
Energetická jáhlová kaše
Rychlá snídaně nebo svačina, kterou si můžete vzít s sebou.
Kuřecí prsa s avokádem a volským okem
Zdravá, rychlá a lahodná večeře nebo oběd z kuřecích prsou, avokáda a vajíček.
Avokádový fitness termix s tvarohem do 5 minut
Zdravý avokádový termix, který si můžete udělat doma kdykoliv.
Jednoduchý jogurtový mug cake
Jednoduchý, rychlý a jen z pár ingrediencí – takový je jednoduchý jogurtový mug cake.
skořicové kaki pyré hotové za 5 minut
Voňavé a lahodné kaki pyré, které připravíte jen z pár ingrediencí do 5 minut.
Sýrová frittata se zeleninou
Lahodná sýrová frittata se zeleninou pro běžný večer nebo na oslavu.