Energetická jáhlová kaše
Rychlá snídaně nebo svačina, kterou si můžete vzít s sebou.
Počet porcí: 1 porce
Ingredience
- 150 g jáhly, (já použila jáhly od Country life)
- 1 hrst mandle
- horká voda, (nebo mléko)
- 1 hrst strouhaný kokos
- ½ lžičky med
- 1 hrst mražené ovoce, (podle chuti)
Jak na to
- Jáhly si připravíme podle návodu na obalu – stačí je zalít horkou vodou nebo pro lepší chuť horkým mlékem a pořádně zamíchat, aby vznikla kašovitá hmota. Do této hmoty přidáme med, zamícháme a necháme cca 1–2 minuty odstát.
- Na kaši nasypeme ovoce, mandle a posypeme kokosem. Jíme ještě teplé, ale můžeme jíst i za studena.
Zkoušeli jste recept?Označte mě @bruneta_v_kuchyni_blog nebo přidejte tag #receptypodlebrunety
